folgende Nordic-Walking-Pfade stehen aktuell zur Verfügung:
Pockau (ca. 5 km):
Feldstraße – Vollebene – Zöppelsteig – Helmut-Kreher-Schutzhütte – Ölmühle – Flöhatalstraße – Feldstraße
Lengefeld (ca. 2 km):
Talsperre Neunzehnhain 1/Rundweg:
kleiner Parkplatz Talsperre Neunzehnhain 1 – Lautenbachtalstraße – rechts abbiegen auf Neunzehnhainer Straße/Staumauer kleine Talsperre – weiter geradeaus vorbei an Haus, links hoch – Unterer Hängeweg – Raststelle am Zulauf der Talsperre – rechts auf Neunzehnhainer Straße abbiegen – geradeaus auf Lautenbachtalstraße – kleiner Parkplatz Talsperre Neunzehnhain 1
Was ist Nordic-Walking?
… eine Ausdauersportart (zu dt.: „nordisches Gehen“).
Beim schnellen Gehen kommen dabei 2 Stöcke zum Einsatz, welche im Rhythmus der Schritte mitbewegt werden. Schritt und Stockeinsatz verlaufen in der so genannten Kreuztechnik diagonal. Somit wird auch die Muskulatur des Oberkörpers mit trainiert und die Kondition verbessert. Eine Sportart, welche die ganzheitliche Gesundheit stärkt, für viele verschiedene Alters- und Personengruppen geeignet ist und im Freien zu jeder Jahreszeit ausgeübt werden kann.
